miércoles, 24 de enero de 2018

2 BEBIDAS PARA ESTE VERANO


Cuando llega el verano es importante tener en cuenta hidratarnos en forma constante. Para eso, debemos tener en cuenta las formas mas saludables de hacerlo. La opción mas común y adoptada por todos es el agua. El agua nos hidrata de manera natural y nos aporta todo lo necesario para que nuestro cuerpo funcione como debe ser. Por otro lado, se nos ocurrió ofrecer dos alternativas que ademas de ser saludables, son una variante del agua tradicional. 

OPCIÓN 1: AGUA DE LIMÓN

1) Llenar una jarra de vidrio, con un litro de agua embotellada.
2) Exprimir dos limones y agregar ese jugo al agua previamente colocada en la jarra.
3) Agregar unas rodajas de limón ( también puede ser lima) y algunas hojitas de menta.
4) Llevar a la heladera por un rato o bien agregarle unos cubitos de hielo.

Este agua saborizada es muy buena, ya que el limón ayuda a saciar la sed, y la menta ayuda a que sea aun mas refrescante. También, puede agregarse jengibre rayado el cual es muy saludable y va muy bien con el limón y la menta. 
Importante: NO AGREGAR azúcar. 



OPCIÓN 2: AGUA DE FRUTOS ROJOS 

1) Llenar una jarra de vidrio, con un litro de agua embotellada.
2) Colocar en la jarra frutos como frutillas ( fresas), cerezas, frambuesas, moras, arándanos, etc.
4) Llevar a la heladera por un rato o bien agregarle unos cubitos de hielo.

Importante: El hecho de dejar reposar en la heladera, hace que el agua se impregne del sabor de las frutas y sea un agua muy sabrosa. NO AGREGAR azúcar



¿Alguna vez las probaron? Que bebidas suelen tomar para refrescarse? Esperamos sus comentarios y recetas favoritas!!


El equipo de Hoy elijo y comparto.


32 comentarios:

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  2. Me encantan las dos opciones! Muchas gracias por pasarte por mi blog! ♥️♥️♥️

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  4. ¡¡¡¡Hola!!!!
    Pues el de los frutos rojos nunca lo he probado así que me lo anoto.
    Besos.

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  6. Acabo de descubrir tu blog y me ha encantado!! El de frutos rojos no lo he probado nunca!! Me lo apunto para hacérmelo!!
    Besicos!!

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  12. Hola! Probaré a hacer el agua de limón, tiene un aspecto delicioso.
    Os espero pronto por mi blog. Bss

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  13. cUANDO estuvimos de vacas este verano, me encantó la de limón, va más conmigo, unas ideas prácticas y muy chulis, muackkkk

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